Inteligencia Emocional

Los 3 Estados Mentales

Habiendo finalizado hace poco más de una semana mi Máster de Coaching Estratégico, de la mano de Tino Fernandez (visita su web pulsando aquí) y su extraordinario equipo (mil gracias a todos/as por “daros” de esa manera), tengo un montón de cosas que contarte. . . Pero iré por partes, porque demasiada información abruma, y …

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5 Técnicas Eficaces Para Desarrollar Resiliencia

En física, la “Resiliencia” expresa la capacidad que tiene un material para recobrar su forma original después de haber sido sometido a altas presiones. Es, por ejemplo, un elemento de medida en el sector de la colchonería, e indica la cualidad que tiene el susodicho colchón para volver a su estado original después de que uno haya …

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¿A qué “lobo” vas a alimentar?

Un discípulo acudió a su maestro para hablarle sobre algo que le causaba gran tormento -Maestro, necesito ayuda. -Te escucho. -Tengo en mi interior dos pensamientos contrapuestos. Uno me dice que puedo conseguir mis metas, que tengo la capacidad y los recursos en mi interior, y que tenga fe en mí mismo. El otro, por el …

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Creencias que provocan Carencias

Una creencia es una certeza que tenemos sobre algo. Las necesitamos, porque configuran un sistema que da orientación a nuestra forma de conducirnos por la vida. Contribuyen a guiarnos en unas determinadas direcciones, y también nos impiden ir en otras. Para que se instale una creencia en nuestro sistema no hace falta mucho. Con una vez …

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El Perdón: Efectos terapéuticos de esta saludable práctica

En algunos procesos de coaching he tratado con personas que albergaban sentimientos muy negativos en relación a no haber perdonado o no haber pedido perdón a otros. A la inmensa mayoría de nosotros nos han hecho alguna vez una faena. Y también somos muchos los que se la hemos hecho a alguien, consciente o inconscientemente. …

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